1. 避免过度搔抓:搔抓会进一步刺激皮肤,导致症状加重和感染。应用冷敷或轻柔按摩来缓解瘙痒。
2. 避免过敏原:有些人的荨麻疹是由过敏引起的,应避免接触到引发过敏的物质,例如花粉、宠物毛发等。
3. 避免刺激性食物:某些食物会引发荨麻疹,如海鲜、巧克力等。应重视个人食物过敏史,避免食用可能导致症状加重的食物。
4. 注意保湿:保持皮肤的湿润有助于缓解症状。可使用保湿霜或天然油脂,如橄榄油、椰子油,涂抹在患处,以减轻瘙痒感。
5. 遵循医生建议:在药物治疗方面,要严格遵循医生的指导,不可自行增减剂量或停药。同时,定期复诊,接受医生的监测与治疗。
尽管荨麻疹很痛苦,但通过遵循上述注意事项,并与医生合作,多数情况下可以得到很好的缓解。