权威问答
关节损伤的治疗最好最有效的方法是综合应用药物治疗、物理治疗和手术治疗。在药物治疗方面，使用非甾体抗炎药和疼痛药能够减轻关节炎症和疼痛，促进关节功能的恢复。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸、肌肉锻炼和康复训练等，可以缓解肌肉紧张和关节僵硬，增加关节的灵活性。对于严重损伤需要手术治疗，如关节置换手术或修复术等，可以彻底解决关节损伤问题。此外，定期随访和康复训练的配合也能够加快康复进程，提高治疗效果。
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